La ricetta zuppa di lenticchie e patate è una soluzione gustosa per consumare legumi, anche per chi no li ama o per chi è vegetariano o vegano. Quanto spesso infatti... leggi di più →
Cerchi una ricetta con uova? Ecco la ricetta della sformato con zucca e uova! Il procedimento per preparare lo sformato con zucca e uova è abbastanza veloce se acquisti la... leggi di più →
Ricetta porridge: soluzione rapida, in versione fredda Cerchi una ricetta per il porridge rapida? Overnight oats: il porridge di avena senza cottura che si prepara la sera prima in pochissimi... leggi di più →
Cerchi una ricetta per cucinare il pollo alternativa? Sei stufo di petto di pollo alla piastra? Non se ne può più! Aggiungendo qualche ingrediente è possibile consumare un petto di... leggi di più →
Dal momento che molte persone faticano ad andare dal fornaio costantemente per avere pane fresco in casa ogni giorno, suggerisco spesso di acquistare una macchina del pane per produrre pane... leggi di più →
I pancake a colazione sono fantastici perché oltre ad essere buonissimi saziano anche evitandoci di smangiucchiare a caso nella mattinata. I pancake alla banana sono ottimi per la colazione, si... leggi di più →
Ecco una ricetta facile e sana per preparare un piatto con verdure, il pollo con carciofini. Ingredienti per 4 persone 600gr di petto di pollo 4 cucchiai di olio EVO... leggi di più →
So che le mie pazienti sono sempre alla ricerca di idee per mangiare sano ma allo stesso tempo bene e con gusto. Essere a dieta, o mangiare in modo salutare,... leggi di più →
L'avena è un cereale che per molto tempo è stato relegato all'alimentazione per gli animali. Se qualche anno fa mi avessero detto di preparare i biscotti con l'avena avere pensato... leggi di più →
Esiste un prodotto per la colazione simile al muesli, che in Italia è meno conosciuto, ma che forse è ancora più buono. La Granola. La granola è nata nel 1800... leggi di più →