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DIETA CHETOGENICA SI O NO?

PREMESSA IMPORTANTE Questo è un articolo informativo; non elaboro diete chetogeniche a richiesta del paziente, ma solo ed eventualmente durante il percorso dietetico e sicuramente non in prima battuta e solo se... leggi di più →
  • 20 giugno 2018
  • Lisa Lasagna
  • BLOG DI LISA, SALUTE

ALLONTANARE L’INVECCHIAMENTO CUTANEO E PREVENIRE L’ACCUMULO DI CELLULITE

Rughe e cellulite, un problema che interessa tutti! E' possibile allontanare la comparsa di questi inestetismi tramite l'alimentazione? Perché alcuni appaiono già giovani di altri a parità di età? Il... leggi di più →
  • 12 giugno 2018
  • Lisa Lasagna
  • BLOG DI LISA, SALUTE

RICETTA PANCAKE ALLA BANANA

I pancake a colazione sono fantastici perché oltre ad essere buonissimi saziano anche evitandoci di smangiucchiare a caso nella mattinata. I pancake alla banana sono ottimi per la colazione, si... leggi di più →
  • 10 maggio 2018
  • Lisa Lasagna
  • BLOG DI LISA, RICETTE

QUANTO CAMMINARE PER STARE BENE? DIAMO UN PO’ DI NUMERI!

Quanto è necessario camminare? Quanto state seduti ogni giorno? Alla scrivania? A tavola? In auto? Sul divano? Se non siete grandi sportivi o non fate un lavoro di fatica sicuramente... leggi di più →
  • 12 aprile 2018
  • Lisa Lasagna
  • SPORT

L’ALIMENTAZIONE DEL BAMBINO IN ETA’ PRESCOLARE: STATE FACENDO LA COSA GIUSTA?

Parlando con i genitori di bambini in età prescolare noto che l’approccio all’alimentazione del bambino è notevolmente diverso da famiglia a famiglia. Spesso ai giorni nostri si abusa del cibo,i... leggi di più →
  • 12 aprile 2018
  • Lisa Lasagna
  • ALIMENTAZIONE, BLOG DI LISA

COME SCEGLIERE IL NUTRIZIONISTA GIUSTO SENZA FARSI FREGARE

I nutrizionisti non sono tutti uguali. L’offerta è molto varia e, a mio parere (di nutrizionista) è facilissimo finire in mano a qualcuno “poco serio” e rimanere delusi e anche... leggi di più →
  • 12 aprile 2018
  • Lisa Lasagna
  • ALIMENTAZIONE, BLOG DI LISA

SGARRI O LIBERE CONCESSIONI SENZA SENSI DI COLPA?

Se c’è una parola che decisamente non amo utilizzare è la parola sgarro. Ii dizionario definisce la parola sgarro come “Mancanza, trascuratezza nell'osservanza di un dovere”. Quando si parla di... leggi di più →
  • 12 aprile 2018
  • Lisa Lasagna
  • ALIMENTAZIONE, SPORT

SE CONTI LE CALORIE STAI PERDENDO TEMPO!

Quando si parla di cibo spesso si finisce con il parlare di calorie; quel cibo è molto calorico quindi fa male, oppure quel cibo lo mangio perché ha poche calorie.... leggi di più →
  • 21 novembre 2017
  • Lisa Lasagna
  • ALIMENTAZIONE, SALUTE

LA FONTE PRINCIPALE DEI NOSTRI MALANNI (E DELLA NOSTRA SALUTE)

L'intestino è un'organo che è stato sottovalutato a lungo,  la cui funzione era vista come semplice organo digestivo ed emuntore è l'apparato gastrointestinale. Questo apparato è sede e fulcro principale... leggi di più →
  • 1 novembre 2017
  • Lisa Lasagna
  • BLOG DI LISA, SALUTE

QUALI SONO LE ESIGENZE NUTRIZIONALI DEL NUOTATORE?

Alimentazione nuoto - terzo capitolo. Ed eccoci al terzo articolo dedicato al mondo del nuoto agonistico. Questa volta parlerò delle esigenze nutrizionali del nuotatore agonistico, soffermandomi sulle esigenze del nuotatore... leggi di più →
  • 27 ottobre 2017
  • Lisa Lasagna
  • BLOG DI LISA, SPORT
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Dott.ssa LISA LASAGNA

Sono Lisa, Biologa Nutrizionista, iscritta all’Ordine Nazionale dei Biologi, ho conseguito la laurea specialistica in Biotecnologie per la Salute e un Dottorato di Ricerca in Scienze della Prevenzione.
Alimentarsi in modo sano è alla base della salute, così come fare attività fisica in modo costante è fondamentale per prevenire lo sviluppo di patologie infiammatorie e degenerative.

Sede Legale:
Via per Poviglio n. 31/B
42022 - Boretto (RE)
P.IVA: 02577050350
C.F. LSGLSI81L67G337S
E-mail: lasagnalisa@gmail.com
Cell: +39 348 2387739

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