Non temete, non dovrete darvi malati. Potrete partecipare a pranzi e cenoni. Non dovrete nemmeno presentarvi dai vostri ospiti con un cerotto sulla bocca. Potrete persino mangiare! Se seguirete questi... leggi di più →
Cosa dovrebbe succedere il famoso lunedì per farci decidere che finalmente è arrivata l’ora di iniziare la dieta? Sicuramente immaginiamo di averne finalmente voglia: il lunedì infonde forza, ci svegliamo... leggi di più →
Avete fatto la spesa, prima di pagare guardate dentro al carrello e…cosa vedete? Ci sono quattro alimenti che dovete verificare di avere in dispensa prima di compilare la lista della... leggi di più →
Grano saraceno Il grano saraceno è una pianta erbacea annuale appartenente alla famiglia delle Poligonacee. A causa del suo nome e delle sue proprietà nutrizionali, viene erroneamente considerato un cereale,... leggi di più →
Le avete provate tutte, diete e programmi di dimagrimento, melarossa, melaverde, dukan, zona, dieta a punti, paleodieta, veganesimo e ancora vi ritrovate con qualche chiilo di troppo. Avete perso qualcosa... leggi di più →
Il primo danno di cui è accusato è quello di favorire lo sviluppo di osteoporosi. In base a questa teoria, il latte causerebbe osteoporosi perché contiene sostanze (aminoacidi solforati) che... leggi di più →
Qualche tempo fa, la rinomata rivista scientifica The New England Journal of Medicine (NEJM), ha pubblicato un interessante articolo riguardante i falsi miti e le credenze sull’obesità diffusi maggiormente... leggi di più →
Vi sentite spesso gonfi e i borbotti dello stomaco accompagnano le vostre giornate? Non siete soli, si tratta di un disturbo comune, definito come Sindrome del Colon Irritabile o IBS.... leggi di più →
L’obesità è una condizione caratterizzata da un eccessivo peso corporeo per accumulo di tessuto adiposo (grasso) in misura tale da influire negativamente sullo stato di salute. Si pensa spesso... leggi di più →
La prevenzione e l'informazione sono fondamentali affinché le persone possano migliorare o mantenere lo stato di salute e tutti dovrebbero essere consapevoli e informati su questi temi. Il lavoro del... leggi di più →