ALIMENTAZIONE ED INTEGRAZIONE NELLO SPORT

Ho ottenuto la certificazione come Esperta in Nutrizione ed Integrazione per lo Sport dall’International Society of Sport Nutrition (ISSN). L’alimentazione nello sportivo di qualsiasi livello è importante quanto l’allenamento (clicca qui se vuoi leggere l’articolo sul blog sull’alimentazione nello sportivo).

I piani vengono elaborati in funzione delle esigenze dell’atleta e del piano di allenamento e del calendario delle competizioni. Tramite bioimedenziometro vettoriale BIA 101 Akern, posso valutare il vostro stato di idratazione e tramite antropometria vengono stimati  i livelli di massa magra, grassa, massa metabolicamente attiva (composizione corporea) al fine di valutare il miglior percorso nutrizionale per la vostra salute e performance.