ALIMENTAZIONE ED INTEGRAZIONE NELLO SPORT

Nel 2014 ho ottenuto la certificazione come Esperta in Nutrizione ed Integrazione per lo Sport dall’International Society of Sport Nutrition (ISSN). L’alimentazione nello sportivo di qualsiasi livello è importante quanto l’allenamento (clicca qui se vuoi leggere l’articolo sul blog sull’alimentazione nello sportivo).

I piani vengono elaborati in funzione delle esigenze dell’atleta e del piano di allenamento e del calendario delle competizioni. Tramite bioimedenziometro vettoriale BIA 101 Akern, posso valutare il vostro stato di idratazione e i livelli di massa magra, grassa, massa metabolicamente attiva (composizione corporea) al fine di valutare il miglior percorso nutrizionale per la vostra salute e performance. E’ possibile inoltre avere una stima precisa del dispendio energetico (sia a riposo che durante l’allenamento) del soggetto tramite il servizio aggiuntivo offerto basato sull’utilizzo di un Holter Metabolico (armbend).